Poput mlinskog kamena na vratu: simptomi cervikalne osteohondroze

Simptomi cervikalne osteohondroze muče svaku drugu osobu čija je dob prešla granicu od 30 godina. Mladi i stari osjetljivi su na ovu bolest, njena prevalencija je kolosalna, a posljedice su raznolike i ozbiljne. Neliječena cervikalna osteohondroza može dovesti do sindroma kralješničkih arterija, išijasa, poremećene pokretljivosti ruku, vida, sluha, ozbiljnih problema s pamćenjem i drugih kognitivnih funkcija.

Bolest je posebno nemilosrdna za gradske stanovnike - simptomi cervikalne osteokondroze kod njih se opažaju već u dobi od 25 godina, ranije od bilo koje druge bolesti mišićno-koštanog sustava (osim, možda, autoimune). Kako na vrijeme prepoznati simptome cervikalne osteohondroze kako ne bi izgubili učinkovitost mnogo prije umirovljenja?

Simptomi cervikalne osteohondroze u žena

U pravilu se simptomi cervikalne osteohondroze kod žena javljaju 5-10 godina kasnije nego kod muškaraca. Prije svega, to je zbog kasnijeg početka menopauze i anatomskih značajki (uključujući lakšu strukturu kostiju).

Prije masovnog širenja računala i potražnje za sjedilačkim zanimanjima, prosječna dob kod pojave simptoma cervikalne osteohondroze u žena kretala se od 50 do 55 godina. Ali sada je bolest "mlađa" do 40-45 godina.

Za razliku od sličnog problema kod muškaraca, simptomi cervikalne osteohondroze kod žena češće uključuju:

• nagli skokovi tlaka, osobito po vremenu;
• bljedilo lica, plavo na usnama i koži;
• smanjena osjetljivost kože do lica i utrnulosti, koja je popraćena trncima ili guskama;
• osjećaj mučnine, koji se posebno pojačava u stresnim situacijama.

Treba imati na umu da je cervikalna osteohondroza bolest cijelog organizma, pa može negativno utjecati na začeće i trudnoću. Također, simptomi cervikalne osteohondroze kod žena mogu uzrokovati disfunkciju jajnika i poremećaj mjesečnog ciklusa.

Simptomi cervikalne osteohondroze kod muškaraca

Simptomi cervikalne osteohondroze kod muškaraca obično se javljaju u dobi od 40-45 godina. Pacijenti ih često primijete tijekom tjelesnih aktivnosti (na primjer, vježbanje u teretani ili dizanje utega). Kasna samodijagnoza simptoma cervikalne osteohondroze kod muškaraca povezana je ne samo s oklijevanjem odlasku liječniku, već i s fiziološkim preduvjetima. U muškaraca su kralješci jači i deblji nego u žena, a žile su izdržljivije. Stoga mogu primijetiti nelagodu samo kad su promjene već zahvatile intervertebralne diskove. Tipični simptomi cervikalne osteohondroze kod muškaraca uključuju:

• smanjena ukupna snaga i izdržljivost;
• pogoršanje libida i erektilna disfunkcija;
• razdražljivost, ponekad neuroze;
• pogoršanje motoričkih sposobnosti („nezgodni prsti");
• glavobolje koje ne nestaju nakon uzimanja analgetika.

Kile kralježnice sa simptomima cervikalne osteohondroze češće su u muškaraca nego u žena.

Uobičajeni simptomi cervikalne osteohondroze

Nulta i prva faza bolesti mogu se odvijati bez boli. Obično ih prati nelagoda nakon napornog radnog dana ili fizičkog napora; s oštrim zaokretom ili nagibom glave, spavanjem u neugodnom položaju, može se osjetiti ukočenost, što se obično pripisuje povučenom mišiću ili drugim razlozima.

Puno češće pacijenti pokazuju simptome cervikalne osteohondroze, koji na prvi pogled nisu povezani s vratom. Pacijenti se žale na:

• vrtoglavica, glavobolja ili akutna migrena;
• poremećaji ravnoteže (na primjer, ujutro kad ustanete iz kreveta ili naglo ustanete iz sjedećeg položaja);
• pogoršanje jasnoće govora;
• problemi s disanjem (postaje često i plitko);
• visoki krvni tlak (pod opterećenjem može "udariti u glavu" tako da osoba izgubi ravnotežu);
• slabost mišića ruku, pogoršanje fine motorike prstiju;
• primjetno pogoršanje vida, koje nije povezano s oftalmološkim bolestima, kao i sluh;
• znojenje (ponekad popraćeno jezom).

Također može doći do laganog krčenja vrata, pogoršanja ukupne fizičke izdržljivosti i performansi. U nekih bolesnika, zaborav, poteškoće s koncentracijom, jezik počinje "plesti".

Takav "buket" simptoma cervikalne osteohondroze rijedak je: obično jedan pacijent ima samo 2-3 znaka, tako da problem može dugo ostati neprimijećen, a simptomi se mogu pogrešno protumačiti.

Simptome cervikalne osteohondroze karakterizira sljedeća lokalizacija: stražnji dio glave, cervikalno-ovratnička zona, gornji udovi.

Intenzitet i specifičnost simptoma variraju ovisno o stadiju bolesti:

• Faza 1: ukočenost vrata, bolovi u vratu prilikom savijanja, nošenje ruksaka, nagli pokreti;
• 2. stupanj: početna bol se pojačava, dodaju se mučne glavobolje, kronični umor, poremećaji inervacije lica, odsutnost;
• 3. faza: zbog trošenja intervertebralnih diskova mogu se stvoriti kile koje uzrokuju zračeću bol u zatiljku i gornjim udovima, ukoče ramena, popraćeno vrtoglavicom i pogoršanjem pokazatelja snage;
• 4. faza: ozbiljno uništavanje hrskavičnog tkiva dovodi do štipanja, trajne traume i upale živčanih korijena leđne moždine.

Simptomi vrtoglavice s cervikalnom osteohondrozo

Simptomi vrtoglavice kod cervikalne osteohondroze mogu biti sistemski i nesistemski. Sustavna vrtoglavica podrazumijeva poremećaje u radu nekoliko analizatora odjednom (vidni, vestibularni aparat, receptori u mekim tkivima i zglobovima), koji su popraćeni osjećajem da se cijelo tijelo ili cijela prostorija okreću. Pacijenti često misle da se soba "kreće" i oni su utrnuti. Nesistemska vrtoglavica je manje izražena i prije uzrokuje osjećaj nesigurnosti i nesigurnosti. Istodobno, svijet oko pacijenta ne vrti se u krug, a bolno stanje daje se osjećajem blage mučnine i gluhoće, kao kad napušta vrlo zagušljivu sobu.

Obično je simptom vrtoglavice kod cervikalne osteohondroze povezan s drugim znakovima bolesti. Ponekad se manifestira toliko snažno da može postati razlog za hitnu hospitalizaciju, jer izravno ugrožava zdravlje pacijenta (može prouzročiti ozljede, ozbiljne poremećaje u središnjem živčanom sustavu).

• Ako je simptom vrtoglavice kod cervikalne osteohondroze popraćen slabljenjem svijesti i vrtoglavicom, pacijent treba odmah pružiti priljev svježeg zraka i položiti ga na leđa na tvrdu podlogu (po mogućnosti na pod). Stisnuta arterija u cervikalnoj osteohondrozi može prouzročiti potpuni gubitak svijesti, stoga je važno vratiti mozak u normalnu prehranu. Da biste to učinili, morate položiti glavu pacijenta ravno, dok vrat treba biti ispružen i opušten.
• Jaka glavobolja i naglo pogoršanje zdravstvenog stanja, mučnina obično ukazuje na jak grč, koji u nedostatku medicinske pomoći može dovesti i do moždanog udara. Mišićna paraliza (lice, ramena) utoliko je alarmantnija.
• Oštećena koordinacija pokreta, koja prati simptom vrtoglavice, s cervikalnom osteohondrozo također ukazuje na pogoršanje cirkulacije krvi u mozgu ili leđnoj moždini i zahtijeva hitnu medicinsku pomoć.

Osim cervikalne osteohondroze, simptomi vrtoglavice mogu uzrokovati upalne bolesti ENT organa, grčeve cerebralnih žila, kardiovaskularne bolesti, opijenost i vestibularne poremećaje. Stoga ovaj simptom treba pažljivo ispitati liječnik.

Glavobolja s cervikalnom osteohondrozo

Kod cervikalne osteohondroze, glavobolja nije specifičan simptom - može pratiti više od 20 drugih bolesti. Uz patologiju intervertebralnih diskova, mogu je uzrokovati:

• cerebralni vazospazam;
• štipanje živčanih korijena leđne moždine;
• povećani intrakranijalni tlak, posebno u pozadini opće hipertenzije.

Kako glava boli kod cervikalne osteohondroze? Simptomi bolesti variraju ovisno o stadiju bolesti, zahvaćenim kralješcima i specifičnom uzroku boli. Glavobolja s cervikalnom osteokondrozo može se napadati (uglavnom navečer) ili neprestano proganjati pacijenta.

Jake glavobolje, prema svjedočenju pacijenata, uzrokuju osjećaj užarene igle ili peckanje pulsacije u mozgu (rjeđe - tupo stiskanje), popraćeno utrnulošću u zoni vratnog ovratnika, osjećaj "guske" i trnci u predjelu od ramena do zatiljka. U ovom slučaju uobičajeni pripravci "iz glave" obično ne pomažu puno. Te se senzacije ne mogu zanemariti: s nepovoljnim tijekom bolesti ili slabim kardiovaskularnim sustavom, mogu dovesti do moždanog ili srčanog udara. Stoga, ako su glavobolja s cervikalnom osteohondrozo popraćena poremećajima srčanog ritma, bolovima u prsima, osjećajem kompresije ili nečim što se pojavilo u prsima, trebate odmah kontaktirati kardiologa radi daljnjeg pregleda.

Glavobolja s cervikalnom osteohondrozo često brine žene i brzo poprima karakter migrene, posebno teške nakon doživljenog živčanog šoka.

Simptomi grlobolje s cervikalnom osteohondrozo

Simptomi grlobolje s cervikalnom osteohondrozo nisu pronađeni kod svih bolesnika i rijetko ih pravilno tumače. Često se javlja nakon spavanja, tjeskobe, tjelesnog napora, kihanja ili kašljanja, može popustiti ili se stalno osjeća. Uzrok neugodnih osjeta je stalna kompenzacijska napetost mišića vrata - dok su dušnik i jednjak nadraženi. Knedla u grlu, kao simptom cervikalne osteohondroze, može uzrokovati u pacijenta psihološki strah od gušenja, posebno tijekom spavanja, tijekom dugog razgovora ili gutanja krute hrane.

• bol se osjeća u dubini vrata, ne samo u stražnjem dijelu, već i iza grla;
• prilikom okretanja glave, pacijent osjeća karakterističnu nelagodu, suho, grubo krckanje, kao od trenja između kralješaka;
• karakterističan simptom grlobolje s cervikalnom osteohondrozo je njegova lokalizacija sa strane, s desne ili lijeve strane kralježnice, a ne u središtu;
• najčešće se grlobolja osjeća iznad ključne kosti, tj. između 4. i 5. kralješka;
• stagnacija na vratu popraćena je osjećajem znojenja, nakupljanjem sluzi iza tonzila;
• simptomi grlobolje s cervikalnom osteohondrozo mogu biti popraćeni grčevima, opipljivi pri gutanju, smijanju, naporima;
• često su popraćeni slabljenjem mišića vrata, edemima i poremećajima osjetljivosti kože;
• simptom grlobolje s cervikalnom osteohondrozo povećava se postupno, kako napreduju degenerativne promjene u kralježnici;
• poteškoće i bol uzrokuju okretanje glave lijevo-desno, gore-dolje.

Takva je bol obično blaga i ne privlači pažnju pacijenta, doživljava se prigušeno. Međutim, može ga pratiti lumbago u ramenima i rukama, krckanje u vratu, pa čak i zubobolja, koja nema pravi zubni uzrok.

Napominjemo: za razliku od novotvorina i drugih bolesti u području grla, upala grla s cervikalnom osteohondrozo simptom je koji ne ometa prolaz hrane i tekućine.

Krvni tlak u cervikalnoj osteohondrozi

Kod cervikalne osteohondroze, zvonjava u ušima ukazuje na povišen krvni tlak. Prije svega, povezan je sa kompresijom krvnih žila, zbog čega je poremećena prehrana središnjeg živčanog sustava - i stoga je kompenzacijske prirode.

Tinitus s cervikalnom osteohondrozo ne prati stalno pacijente: hipertenzija ima dnevnu dinamiku. Kontrakcije krvnih žila mogu biti kratkoročni odgovor na prekomjernu stimulaciju živaca.

Osim što zvoni u ušima, kod cervikalne osteohondroze, krvni se tlak osjeća:

• glavobolja;
• osjećaj stezanja u prsima;
• oštar "skok" pritiska nakon fizičkog i emocionalnog stresa, pregrijavanje na suncu, nagli porast.

Nemojte zanemariti zvonjenje u ušima s cervikalnom osteohondrozo - skokovi krvnog tlaka mogu izazvati hipertenzivnu krizu i srčani udar!

Napadi panike s cervikalnom osteohondrozo

Napadi panike s cervikalnom osteohondrozo izraženi su napadima teške tjeskobe. Pacijenti se žale na osjećaj da će doživjeti srčani udar. Taj je strah često glavni razlog odlaska liječniku, nakon čega se kod pacijenata utvrdi osteokondroza.

Napadi panike s cervikalnom osteohondrozo popraćeni su simptomima kao što su:

• bolovi u prsima, u kojima se čini da srce iskače iz prsa;
• loše raspoloženje, depresija, plačljivost povezana s lošim osjećajima;
• znojenje i otežano disanje;
• jak strah od smrti;
• mučnina, grčevi u želucu ili kolike;
• poremećaji stolice;
• poteškoće s koncentracijom, razmišljanjem i radom;
• utrnulost i hladnoća udova;
• nagon za mokrenjem nepopunjenog mjehura;
• osjećaj kod pacijenta da ga baci u vrućinu, a zatim u prehladu.

Napadi panike s cervikalnom osteohondrozo vjerojatnije će smetati ljudima koji vode neaktivan način života. Mogu započeti u liftu ili u velikoj gomili ljudi, nakon dugog, iscrpljujućeg posla, stresa.

Trajanje napadaja panike kod cervikalne osteohondroze obično je 3-5, rjeđe 10 minuta. Nakon nje pacijenti obično imaju jak umor, depresiju i želju za ležanjem. Sve zajedno, svi ovi znakovi ukazuju na kršenje moždane cirkulacije i zahtijevaju posjet liječniku.

Uz napade panike s cervikalnom osteohondrozo, može se primijetiti i depresija.

Liječenje i prevencija simptoma cervikalne osteohondroze

Sveobuhvatno liječenje simptoma cervikalne osteohondroze uključuje terapiju lijekovima, terapiju vježbanjem, fizioterapiju, masažu i održavanje zdrave prehrane.

Napominjemo da je u 1. pretkliničkoj fazi moguć cjeloviti lijek za cervikalnu osteohondrozo! To zahtijeva promjenu načina života na mobilniju, svakodnevnu terapijsku vježbu, uravnoteženu prehranu.

U naprednim slučajevima može biti potrebno kirurško liječenje (s pomicanjem kralješka, stvaranjem kile ili snažnim sužavanjem lumena kralježnice).

Masaža za cervikalnu osteohondrozo

Masaža cervikalno-ovratničke zone izvrstan je način za sprečavanje razvoja cervikalne osteohondroze i zaštitu od njezinih pogoršanja. Pomaže u ublažavanju boli, jača mišiće i poboljšava trofizam tkiva (nakon sesije kod pacijenata često se "razbistri u glavi"). Neke tehnike masaže dostupne su samo kvalificiranim stručnjacima. Ne smiju se ponavljati kod kuće, jer vrat sadrži ogroman broj živčanih snopova i krvnih žila. Njihovo stezanje opterećeno je gubitkom svijesti, razvojem upale u živčanim završetcima, kršenjem trofizma mozga.

Ali jednostavna masaža "kućanstva" s zagrijavajućim i anestetičkim mastima, kremama i balzamima može se izvoditi kod kuće. Pomaže u opuštanju mišića, uklanjanju "stezaljki".

Ne zaboravite da je u prisutnosti upale (oteklina, povećana osjetljivost kože, lokalni porast temperature) masaža strogo zabranjena! To će samo pogoršati stanje pacijenta! Također, "kućna" masaža kontraindicirana je za hipertoničnost mišića cervikalno-ovratničke zone. U tom slučaju trebate se posavjetovati sa stručnjakom ili započeti s posebnim vježbama u terapijskoj gimnastici.

Klasične tehnike masaže za simptome cervikalne osteohondroze uključuju:

• milovati kožu od zatiljka do subklavijske zone kako bi zagrijala kožu i opustila mišiće;
• stiskanje - izvodi se svojevrsnim "hvatanjem" između palca i kažiprsta. U ovom slučaju, potrebno je obuhvatiti vrat, nježno pritiskajući mišiće i istežući ih;
• trljanje - utječe na kožu i mišiće, zagrijava ih, opušta tzv. "Zaštitna" napetost, vraća poremećenu cirkulaciju krvi;
• gnječenje - utječe na duboke slojeve tkiva, stoga ga treba izvoditi strogo stručnjak.

Napominjemo da se tehnike masaže, intenzitet i lokalizacija masažnih učinaka razlikuju ovisno o stadiju cervikalne osteohondroze. Ako je pacijent zabrinut zbog bolova samo s jedne strane, masaža se izvodi simetrično, počevši od zdrave polovice. Prije masaže vrata, poželjno je gnječiti cijela leđa, jer se položaj i prehrana kralješaka u osteokondrozi mogu poremetiti prema domino principu.

Terapijske vježbe za cervikalnu osteohondrozo

Terapijske vježbe za osteohondrozo cerviksa mogu se izvoditi kod kuće i na poslu. Važan uvjet: čitav niz vježbi treba raditi svakodnevno, idealno 3-4 puta dnevno. Ako provodite puno vremena za računalom ili u jednom položaju, trebali biste napraviti pauzu za zagrijavanje od 5 minuta svakih 1, 5-2 sata.

Terapija vježbanjem cervikalne osteohondroze pomaže u jačanju mišića vrata, uklanjanju stezaljki i obnavljanju cirkulacije krvi.

1. Sjednite uspravno na stolicu. Okrenite glavu lijevo-desno bez naglih pokreta, okrećući se za 180 °.
2. Spustite glavu prema dolje, pokušavajući bradu dosegnuti do prsa, ali ne povlačeći ramena prema naprijed.
3. Uvucite bradu, pokušavajući je prebaciti preko linije prsa.
4. Sjednite za stol i stavite lakte na njega. Stavite dlanove na sljepoočnice i okrenite glavu, svladavajući umjereni otpor vlastitih ruku. Ponovite za naginjanje glave (s dlanom na čelu).
5. Povucite ramena do ušnih resica, a zatim ih spustite.
6. Samomasirajte zatiljak.

Pacijentima s cervikalnom osteohondrozo preporučuje se vježbanje na vodi: plivanje, vodeni aerobik, hidromasaža i drugi.

Uz ljekovitu gimnastiku, pacijentima sa simptomima cervikalne osteohondroze prikazani su i posebni ovratnici koji pomažu smanjiti kompresiju živčanih završetaka, sprječavaju kile i bore se protiv grlobolje i trofičnih poremećaja.

Fizioterapija za simptome cervikalne osteohondroze

Fizioterapija simptoma cervikalne osteohondroze kod žena i muškaraca provodi se tečajevima nekoliko puta godišnje. Omogućuje vam usporavanje napredovanja bolesti i njezinih komplikacija, ublažavanje simptoma.

Za patologiju vratne kralježnice preporučuje se:

• magnetoterapija;
• laserska terapija;
• terapija udarnim valom;
• terapija blatom i balneoterapija;
• hidromasaža;
• ručna terapija;
• vučna terapija;
• mehanoterapija.

Lijekovi za cervikalnu osteohondrozo

Za ublažavanje simptoma cervikalne osteohondroze kod žena i muškaraca koriste se sljedeće skupine lijekova:

1. Nesteroidni protuupalni lijekovi - pomažu u ublažavanju boli, upale i otekline, međutim, uzimaju se simptomatskim tečajevima (oko 10-12 dana) i ne utječu na uzroke bolesti.
2. Glukokortikoidi - indicirani za uklanjanje boli i dekompresiju korijena živaca u težim slučajevima, kada su jednostavni analgetici i NSAID neučinkoviti. Imaju značajne nuspojave i moraju se koristiti strogo kako je propisao liječnik.
3. Korektori mikrocirkulacije krvi, angioprotektori - pomažu uspostaviti cirkulaciju krvi i zaštititi žile mozga od oštećenja.
4. Hondroprotektori - utječu na sam uzrok bolesti (pogoršanje kvalitete intervertebralnih diskova). Ova skupina lijekova pridonosi strukturnoj normalizaciji hrskavičnog tkiva, brzoj regeneraciji i normalnoj prehrani. Od svih lijekova, samo su hondroprotektori u stanju usporiti uništavanje hrskavice i poboljšati njihove osobine apsorbiranja šoka (svi ostali samo ublažavaju simptome).

Prevencija cervikalne osteohondroze

Uz tjelesnu aktivnost i prehranu, sljedeći su savjeti dragocjeni za prevenciju simptoma cervikalne osteohondroze:

• opremiti radno mjesto u skladu s ergonomskim normama (na primjer, koristiti stolice s potporom za vrat, naslone za ruke);
• tijekom radnog dana radite zagrijavanje svakih sat vremena;
• pokušajte spavati na niskim jastucima i ortopedskim ili umjereno tvrdim madracima bez stezanja;
• više hodajte, bavite se jogom;
• nadgledati tjelesnu težinu;
• pažljivo dozirajte opterećenja, izbjegavajte traumatične aktivnosti;
• s vremena na vrijeme provodite preventivne tečajeve masaže vrata i ovratnika;
• pokušajte dugo ne držati glavu u neprirodnom položaju (na primjer, pritiskajući telefon na uho);
• koristite udobne ruksake i torbe bez nagiba;
• baviti se korekcijom držanja;
• odustati od loših navika;
• na vrijeme liječiti zarazne bolesti i ozljede;
• piti 2-4-mjesečni kurs hondroprotektora godišnje.