Vrat se sastoji od kralježaka koji se protežu od lubanje do gornjeg dijela torza. Cervikalni diskovi apsorbiraju udar između kostiju. Kosti, ligamenti i mišići podupiru glavu i omogućuju joj kretanje. Ako postoje bilo kakve nepravilnosti, abnormalnosti, upale ili ozljede, to može uzrokovati bol ili ukočenost u području ovratnika. U takvim trenucima teško je odmah odrediti zašto boli vrat i poduzeti bilo kakve mjere.
Mnogi ljudi ponekad osjećaju nelagodu ili ukočenost u ovom području, najčešće uzrokovanu lošim držanjem ili pretjeranom upotrebom. U većini slučajeva bol u vratu nije ozbiljna patologija i može se eliminirati u roku od nekoliko dana. Međutim, u nekim slučajevima takav simptom može ukazivati na ozbiljnu bolest i zahtijeva konzultaciju s liječnikom.
Ovaj članak će vam pomoći razumjeti zašto vaš vrat boli s desne strane, kao i na drugim mjestima. Također će biti dana klasifikacija vrsta boli i njezini najčešći uzroci. Razmotrimo kako se možete riješiti nelagode u ovom dijelu kralježnice.
Vrste boli u cervikalnoj regiji
Kako bi propisao učinkovit tretman, stručnjak mora točno odrediti simptome i uzroke patologije. Liječnici klasificiraju bol u vratu na sljedeći način:
- cervicago - lumbago;
- cervikalgija.
Potonji tip uključuje bol koja proizlazi iz oštećenja kralježaka ili mišića vrata. Cervikalgija se pak može podijeliti na bol:
- povezana s lezijama kože (površinski somatski);
- povezana s oštećenjem mišića ili kralježnice (duboka somatska);
- povezana s pojavom infekcije u tijelu ili poremećajem unutarnjih organa (visceralnih).
Cervikalgija, koja zahvaća obližnja područja, dijeli se na:
- za cervikobrahialgiju (bol ide od vrata do ramena);
- za cervikokranialgiju (bol ide od vrata (kroz potiljak) do glave).
Govoreći o cervicagu, vrijedi napomenuti da je ova bol uvijek akutna i ograničava pokretljivost vrata. Javlja se iznenada i muči čovjeka neko vrijeme tako da mu je nemoguće misliti na bilo što drugo.
Da bi se utvrdilo zašto vrat boli, iznimno je važno da liječnik utvrdi njegovu prirodu i opiše je pomoću navedene klasifikacije.
Uobičajeni uzroci
Na temelju medicinske statistike, najčešće se ljudima koji se obraćaju liječniku za medicinsku pomoć zbog bolova u vratu dijagnosticira nekoliko sljedećih bolesti i stanja:
- cervikalna osteohondroza;
- osteoporoza;
- mišićni spazam;
- hernija intervertebralnog diska;
- upala limfnih čvorova;
- sustavni poremećaji u tijelu (zarazni procesi, tumori, problemi s imunološkim sustavom).
Međutim, bol može biti uzrokovana ne samo prisutnošću bolesti u osobi. Uzrok nelagode može biti i napetost ili istegnuće mišića (zbog dugotrajnog sjedenja za računalom, vožnje automobila, podizanja teških predmeta, neudobnog položaja tijekom spavanja ili bavljenja sportom). Osim toga, neugodni osjećaji mogu se pojaviti i zbog činjenice da osoba ima glavobolju bliže vratu.
Zašto se to događa i koji je glavni uzrok? Samo stručnjak može odgovoriti na ovo pitanje. Ponekad ljudi, pokušavajući se riješiti neugodnih osjeta, poduzimaju samoliječenje - masažu, uzimanje antibiotika, lijekova protiv bolova i drugih lijekova. Međutim, posljedice takvih radnji ne moraju biti najpovoljnije.
Trebali biste razumjeti koje su gore navedene bolesti i stanja i koliko mogu biti opasni, kao i zašto ih ne možete sami liječiti.
Cervikalna osteohondroza
Pojava ove patologije kod ljudi povezana je s anatomskim specifičnostima. Veličina vratnih kralježaka znatno je manja od koštanih struktura ostalih segmenata kralježnice. Vrat je stalno pod napetosti, a to je zbog činjenice da su njegove glavne funkcije poduprijeti glavu i osigurati njezinu pokretljivost. Ako se osoba pita zašto boli stražnji dio vrata, onda se mora konzultirati da vidi ima li osteohondrozu ovog dijela kralježnice.
Simptomi ove bolesti mogu biti sljedeći:
- Bol od vrata do ramena, širi se duž vanjske površine ramena, podlaktice i šake.
- Prodorna bol u vratu ili zatiljnoj regiji (osobito jača ujutro, pri pomicanju glave, kašljanju itd.).
- Glavobolja (paroksizmalna ili stalna, tupa, impulzivna, pogoršana okretanjem glave), vrtoglavica, zamagljen vid, zujanje u ušima.
- Bol u području prsnog mišića.
- Dolazi do poremećaja u prokrvljenosti moždanih arterija, što ponekad dovodi do privremenog gubitka svijesti. Ako se vaše zdravstveno stanje pogorša, govorne i motoričke funkcije mogu biti poremećene.
Ne biste trebali sami liječiti ovu bolest, jer posljedice takvih radnji mogu biti daleko od radosnih. Ali obraćajući se profesionalcima, osoba može biti sigurna da će terapija biti kvalitetna i učinkovita.
U pravilu, liječenje cervikalne osteohondroze može uključivati korištenje različitih protuupalnih i lijekova protiv bolova, gelova i obnavljajućih masti, fizioterapije i zdravstvenih vježbi. Mogu se koristiti razni ljekoviti flasteri i tako dalje.
Osteoporoza
Ovo je bolest kostiju koja se javlja kada kosti izgube svoju gustoću. Kao rezultat toga, postaju slabi i mogu se slomiti ako padnu ili budu izloženi manjim udarcima. To je najčešća bolest žena u menopauzi, ali navike poput pušenja, čestog pijenja, kao i loša prehrana i sjedilački način života povećavaju rizik od njezine pojave.
Za mnoge ljude postavljanje takve dijagnoze može biti odgovor na pitanje zašto stražnji dio vrata boli i istodobno zrači u ruke i ramena.
Liječnici razlikuju tri stadija ove bolesti. Prva faza podrazumijeva da osoba počinje osjećati promjene u vratnoj kralježnici, kao što je smanjenje gustoće kralježaka, blagi grčevi, slabost i bol. U drugoj fazi pojavljuju se stalne glavobolje, krvni tlak može naglo pasti i porasti iznad normale, pojavljuju se utrnulost u rukama i opća slabost. Treća faza (najteža) pretpostavlja da osoba doživljava ozbiljne deformacije u kralješcima, može se pojaviti grba u području ovratnika, a glavobolje i bolovi u vratu postaju stalni pratioci.
Liječenje osteoporoze usmjereno je na usporavanje ili sprječavanje njezina razvoja, održavanje mineralne gustoće kostiju i smanjenje boli. To se postiže upotrebom dodataka prehrani i lijekova, kao i revizijom načina života osobe u korist lagane, ali stalne tjelovježbe (hodanje, bavljenje sportom) i pravilne prehrane.
Spazam mišića
Zašto me boli vrat s lijeve strane? Uzrok može biti grč. Ne javlja se samo na lijevoj strani, već može zahvatiti desnu i stražnju stranu vrata. To se događa zbog nenamjerne kontrakcije mišića kao rezultat ekstremne napetosti. Situacija često uzrokuje jaku bol koja traje od nekoliko minuta do nekoliko dana.
Pitajući se zašto bole mišići vrata, osoba bi trebala razmisliti o tome kako spava, radi i sjedi. Često se grčevi javljaju zbog kršenja prirodnog položaja tijela, nošenja teških predmeta na ramenima, uključujući torbe, saginjanja i drugih stanja (uključujući ozbiljne bolesti).
Lijekovi protiv bolova u ovom slučaju mogu pomoći smanjiti bol u vratu, ublažiti napetost mišića i smanjiti upalu. No, moraju se uzimati prema priloženim uputama i uz znanje liječnika. Ako niste sigurni da je bol u vratu uzrokovana grčem, nemojte uzimati nikakve lijekove dok se ne obratite stručnjaku. U tom slučaju možete priložiti oblog leda (zamotan u ručnik) na vrat kako biste privremeno ublažili bol.
Uvijek je vrijedno zapamtiti da je vrlo teško samostalno odrediti zašto vas vrat boli. Ako tegobe ne prolaze ili se pojačavaju, to može biti vrlo ozbiljan razlog za posjet liječniku.
Hernija intervertebralnog diska
Ovaj element je jak ligament koji povezuje jednu vertebralnu kost s drugom. Diskovi su jastučići koji apsorbiraju udarce između svakog kralješka stupa. Kila u vratnoj kralježnici može nastati kada se čak i na zdravi disk vrši preveliki pritisak (nošenje teških predmeta, pad s visine).
Simptomi ove bolesti obično uključuju jaku bol koja se može proširiti na jednu ili obje ruke ili noge, kao i obamrlost ili trnce u ekstremitetima, slabost mišića i gubitak osjeta. U početku osoba možda neće razumjeti zašto ga vrat boli pri okretanju, savijanju ili drugim uobičajenim pokretima. Međutim, s vremenom, nelagoda postaje nepodnošljiva. Neki ljudi možda nemaju bolove u vratu ili leđima zbog diskus hernije. Gdje će se simptomi manifestirati ovisi o tome gdje se točno nalazi patologija.
Liječenje hernije diska ovisi o težini bolesti i vidljivim oštećenjima. Najčešće se stanje ljudi popravlja unutar šest tjedana nakon prvog posjeta liječniku. U mnogim slučajevima dovoljni su lijekovi i dobra fizikalna terapija. Terapija može koristiti lijekove za kontrolu boli i smanjenje grčeva mišića.
Upala limfnih čvorova
Obično se takve patologije javljaju kao posljedica izlaganja bakterijama ili virusima. Kada se te promjene dogode u tijelu, nije teško razumjeti zašto vrat boli lijevo ili desno, budući da se u tim područjima nalaze limfni čvorovi. Mogu nateći kao odgovor na infekciju gornjih dišnih putova, poput prehlade. Popratni simptomi koji mogu biti prisutni uz oticanje su kašalj, umor, zimica, curenje nosa, obilno znojenje.
Što uzrokuje bol u vratu kada su limfni čvorovi upaljeni? Odgovor je jednostavan: patološki proces utječe na živčane završetke, koji šalju signale boli.
Liječenje takvog stanja obično uključuje utvrđivanje njegove prirode (virus, infekcija, bakterija, tumor). Tada liječnik propisuje lijekove za liječenje temeljnog uzroka, koji također povoljno djeluju na ublažavanje upalnog procesa.
Razni sustavni poremećaji u tijelu
Ponekad ljudi možda ne razumiju zašto ih boli vrat i glava te zašto se ti osjećaji šire na leđa ili ruke. Često ovo stanje može biti uzrokovano nekim sustavnim poremećajima u tijelu. To uključuje razne tumore, depresiju, artritis, zarazne procese, meningitis, unutarnja krvarenja i druge ozbiljne patologije.
Bolovi u cervikalnoj regiji mogu se pojaviti i kada tijelo ne prima određene korisne tvari (vitamine, mikro- i makroelemente) u potrebnim količinama.
Zašto vas vrat boli sprijeda, straga ili osjećate nelagodu u mišićima i glavobolju, može odgovoriti samo liječnik na temelju rezultata testova i dodatnih studija. Glavni uzrok može se objasniti lošim stanjem drugih organa, a ne samo područja ovratnika.
Dijagnostika
Prva stvar koju trebate učiniti kako biste utvrdili uzrok koji uzrokuje bolove u vratu je posjetiti terapeuta. On će zakazati potrebne konzultacije s drugim stručnjacima i odrediti potrebu za tehnološkim dijagnostičkim metodama.
Stručnjak će vam objasniti zašto vas boli vrat s desne strane, s lijeve strane ili u nekom drugom dijelu. On će prikupiti kompletnu anamnezu i utvrditi koji se poremećaji u funkcioniranju tijela trenutno javljaju.
Tijekom pregleda, osobi se mogu propisati sljedeće dijagnostičke metode:
- MRI;
- CT;
- EKG;
- Ultrazvuk.
MRI može pomoći u određivanju stanja tkiva, CT može pomoći u prepoznavanju patologija u vratnim kralješcima, ultrazvuk je neophodan za proučavanje arterijskog prstena, krvnih žila i obližnjih tkiva, a EKG može pomoći liječniku da isključi različite srčane patologije.
Osim toga, jedan od obveznih testova je proučavanje krvi pacijenta, što će pomoći utvrditi postoje li upalni ili zarazni procesi u tijelu.
Što učiniti?
Svaka osoba koja osjeća bol želi se što prije riješiti. Sljedeće radnje mogu pomoći kod nelagode u vratu:
- Trebali biste staviti led na bolno mjesto (u početku ga omotajte ručnikom).
- Ako je blaga bol uzrokovana prenaprezanjem, trebali biste privremeno prestati s napornim vježbanjem i dati mišićima vrata vremena da se odmore.
- Tijekom dana potrebno je izvoditi lagane tjelesne vježbe za vrat (sporo savijanje i okretanje).
- Trebali biste kontrolirati svoje držanje kako ne biste pogoršali situaciju dodatnim stresom na mišiće i kralješke.
Ako bol ne nestane u roku od jednog ili dva dana, trebate potražiti pomoć liječnika koji će utvrditi zašto vas boli vrat. Ako je to popraćeno simptomima kao što su povećanje limfnih čvorova, visoka temperatura, utrnulost ili trnci, oteklina, mučnina ili nemogućnost pomicanja glave ili udova, odmah nazovite hitnu pomoć ili sami otiđite kod stručnjaka.
Prevencija
Kako se ne biste pitali zašto vas vrat boli bliže glavi, na drugim mjestima ili zašto dolazi do grčenja mišića, važno je pratiti svoje zdravlje i slijediti niz sljedećih preporuka:
- Morate spavati samo na udobnim jastucima koji omogućuju opuštanje vratne regije tijekom odmora. Kako biste izbjegli probleme s vratom i leđima, najbolje je kupiti ortopedski jastuk.
- Najbolji položaj za ugodan odmor cijele kralježnice je ležanje na leđima. Trebali biste se uvježbati zaspati u ovom položaju.
- Morate odabrati ispravnu visinu stolca i položaj monitora kada radite za računalom.
- Ne biste trebali dugo slati poruke, igrati igrice ili čitati na mobilnim uređajima. To stvara pretjerano opterećenje vrata (najčešće je tijekom takve aktivnosti glava spuštena prema dolje, što uzrokuje smetnje u funkcioniranju ovog dijela kralježnice).
- Važno je posvetiti pozornost i pronaći vrijeme za tjelovježbu, šetnje na svježem zraku i sport.
- Trebali biste prilagoditi svoju prehranu i prehranu. Vrlo je važno da tijelo tijekom dana dobije potrebnu količinu hranjivih tvari.
- Najbolje je odreći se loših navika (prejedanje, pušenje, pijenje alkohola i droga).
Zaključak
Uzimajući u obzir glavne uzroke bolova u vratu, možemo zaključiti da je malo vjerojatno da će biti moguće sami identificirati i ukloniti problem. Stoga je važno ne oklijevati. Trebali biste odmah kontaktirati stručnjaka, čak i ako se bol u vratu može tolerirati. Vrijedno je zapamtiti da čak i manja nelagoda može ukazivati na poremećaje u funkcioniranju tijela.